Co Cię czeka? Wyjątkowe połączenie warsztatów rozwojowych opartych na empatycznej komunikacji z relaksującym wypoczynkiem. Podczas wspólnych spotkań zgłębisz i doświadczysz:

🌱 Relacji ze sobą – nauczysz się głębiej rozpoznawać swoje uczucia, potrzeby oraz granice. Dowiesz się, jak słuchać własnego ciała i odkrywać swoje potrzeby, dzięki czemu zyskasz większy spokój, samoakceptację i pewność siebie.

🌱 Relacji z innymi – odkryjesz, jak budować głębsze, bardziej autentyczne i satysfakcjonujące relacje. Poznasz lub pogłębisz w praktyce empatyczną komunikację, które pomoże Ci skuteczniej wyrażać siebie oraz swoje potrzeby, unikając konfliktów i nieporozumień.

🌱 Relacji z odpoczynkiem – przyjrzysz się swojej relacji z odpoczynkiem i przekonaniom stojącymi za tą relacją. Dowiesz się, jak świadomie i efektywnie regenerować swoje siły w 8 kategoriach odpoczynku. Nauczysz się integrować odpoczynek z codziennym życiem, aby nie wpadać w pułapkę ciągłego zmęczenia i wypalenia.

Każdy dzień będzie harmonijnym połączeniem warsztatów oraz czasu wolnego – czeka Cię wiele przestrzeni na wspólne spacery nad jezioro, wyciszające wyprawy do lasu, relaksujące wieczorne ogniska przy dźwiękach gitary i innych instrumentów. Doświadczysz poczucia wspólnoty i bliskości z naturą, co pozwoli Ci się odprężyć i złapać nową energię.

Dla kogo? Dla osób, które:
– Chcą lepiej poznać siebie i nauczyć się żyć zgodnie z własnymi wartościami,
– Doświadczają wyzwań w komunikacji, niezrozumienia, konfliktów lub poczucia samotności,
– Pragną wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nabrać odwagi do wyrażania swoich potrzeb,
– Potrzebują odpocząć od stresującej codzienności, zregenerować się i nabrać inspiracji w przyjaznym gronie osób o podobnych wartościach,
– Dla osób znających i nieznających podstawy Empatycznej Komunikacji.

Prowadzący warsztaty:
Bartosz Zadurski od lat pomagam ludziom odzyskać równowagę w ciele i umyśle. Jestem trenerem Empatycznej Komunikacji, certyfikowanym Praktykiem IFS (doświadczalna metoda psychoterapii), certyfikowanym providerem TRE®, terapeutą integracji strukturalnej, instruktorem metody oddechowej Butejki oraz trenerem świadomej pracy z ciałem.

Pracuję holistycznie, łącząc emocje, umysł i ciało, aby pomóc moim klientom osiągnąć pełnię zdrowia.
Jestem autorem podcastu „Zadurski Mówi”, w którym dzielę się wiedzą o emocjach, ciele i komunikacji.
Prowadziłem wykłady i warsztaty na wielu wydarzeniach, takich jak TEDx Gdynia, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem czy Festiwal Wibracje.
Ukończyłem ponad 100 kursów i warsztatów, aby jak najlepiej pomagać innym.

Moje podejście opiera się na rzetelnej wiedzy, praktyce i empatii. Wierzę, że każdy zasługuje na życie bez przytłaczającego stresu i napięć, a moim celem jest dać Ci narzędzia, które pomogą Ci to osiągnąć.

Kiedy? 27–31 sierpnia 2025 (od środy godz. 16:00 do niedzieli godz. 15:00)

Gdzie? Ośrodek Wspólne Dobro, Trzcińsk k. Starogardu Gdańskiego (okolice Gdańska). Piękne, spokojne miejsce w otoczeniu natury, z dala od zgiełku miasta.

Koszty warsztatów:
– 1500 zł przy płatności całości do 1 lipca (Zapisy: link)
lub
– 2100 zł (500 zł zadatku teraz, pozostała kwota do 1 sierpnia, zapisy: link)

Koszty pobytu (nocleg i wyżywienie wegetariańskie):
– 790 zł – noclegi w pokojach 2/3/4-osobowych, ze wspólnymi łazienkami (płatność na miejscu).

Dodatkowe opcjonalne koszta – dla chętnych:
– sauna (15 zł/os),
– masaże (dodatkowa oferta).

Zapisy:
https://zadurski.com/wydarzenia/rozwojowe-wakacje/