„Autentyczność to codzienna praktyka rezygnowania z tego, kim wydaje nam się, że powinniśmy być, na rzecz tego, kim naprawdę jesteśmy” Brene Brown

Jednodniowy, intensywny warsztat NVC na warszawskim Jazdowie!

📩 Zapisy: https://forms.gle/bye8hCcK9bcodzWT6

To warsztaty od podstaw, stworzone z myślą o osobach, które chcą zamienić teorię z książek na żywe doświadczenie empatii, akceptacji i autentyczności. Wspólnie będziemy praktykować radykalną akceptację tego, co w nas żywe, i szukać odwagi do mówienia swojej prawdy bez ranienia innych.

✨ Co zbudujemy podczas tego spotkania?
Nauczymy się fundamentów NVC, w sposób głęboko osadzony w praktyce i uważności:
::Cztery kroki do kontaktu: Poznasz strukturę NVC nie jako formułkę, ale jako drogę do zrozumienia siebie i innych.
::Praktyka Autentyczności: Jak mówić swoją prawdę i słuchać, by naprawdę usłyszeć.
::Radykalna Akceptacja: Ćwiczenia wspierające przyjmowanie uczuć i potrzeb bez oceniania.
::Smakowanie Potrzeb: Doświadczymy, jak połączyć się z tym, co ważne na poziomie ciała i serca.
Empatia w trudnych chwilach: Szczególnie dla par i rodziców.

✨ Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie?
Stawiam na doświadczanie. Zamiast wykładu, czekają Cię ćwiczenia w parach, praca z ciałem oraz uważny spacer po Osiedlu Jazdów, który pozwoli zintegrować nowe odkrycia w ruchu i naturze.

✨Dla kogo jest to spotkanie?
– Dla Rodziców, którzy chcą w codziennym chaosie zachować kontakt ze sobą i dzieckiem.
– Dla Par, które chcą rozmawiać o trudnych sprawach z nową energią i otwartością.
– Dla Ciekawych, którzy chcą poczuć, jak NVC realnie przynosi ulgę w życiu zawodowym i prywatnym.

📅 Logistyka i szczegóły:
Kiedy: 28 marca 2026 (sobota)
Czas: 10:00 – 17:30 (z przerwą na lunch – zapraszam do przyniesienia czegoś na wspólny stół)
Miejsce: Domek na Osiedlu Jazdów
Kontynuacja (w cenie): Spotkanie online follow up na Zoom – 11 kwietnia, godz. 18:00 – 19:00 To czas na sprawdzenie, jak NVC pracuje w Twojej codzienności dwa tygodnie po warsztacie.

Prowadzenie: Certyfikowana trenerka NVC – Zuza Kawka
Ilość uczestników: do 12 osób
*Warsztaty odbędą się przy minimum 6 zapisanych osobach.

✨ Inwestycja – wybierz swoją opcję:
Zależy mi, aby ten warsztat był dostępny dla każdego, a jednocześnie chcę dbać o swoje zasoby i możliwość dalszej pracy trenerskiej. Wybierz opcję, która najlepiej współgra z Twoją obecną sytuacją:
1. Wybierz swoją cenę:
#Bilet Wspierający (450 zł): Wybierając tę opcję, współfinansujesz udział osobie w trudniejszej sytuacji a także wspierasz mój rozwój zawodowy.
#Bilet Standardowy (350 zł): Ta kwota odzwierciedla rynkową wartość warsztatu, pokrywa koszty organizacji, wynajmu domku i moją pracę.
#Bilet Ulgowy (250 zł): Jeśli Twój budżet jest obecnie napięty, wybierz tę opcję.
#Miejsce Stypendialne: Zarezerwowałam jedno miejsce za symboliczną kwotę. Napisz do mnie, jeśli to opcja dla Ciebie.
2. Zaproś Przyjaciela:
W NVC łatwiej i raźniej ćwiczy się z kimś bliskim, by potem wspólnie przenosić tę praktykę do codzienności.
Bilet dla dwóch osób: 450 zł (zamiast 650 zł w opcji standardowej).
To 225 zł za osobę – idealne rozwiązanie dla par, przyjaciół lub rodziny.
Dlaczego taki model?
Zdejmuje stres związany ze sztywnym cennikiem. Wierzę, że przejrzystość finansowa buduje zaufanie, a możliwość wyboru sprawia, że spotykamy się w atmosferze lekkości i dobrowolności.

Zapisy i kontakt
📩 https://forms.gle/bye8hCcK9bcodzWT6
Kontakt: kontakt@zuzakawka.pl

O trenerce:
Na co dzień Zuza Kawka jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy, rodzicem i partnerką. Uwielbia spędzać czas w naturze, podróżować po świecie oraz tworzyć spotkania, które grzeją duszę i otwierają serca.