• Grupa empatii – Poznań

    Poznań

    Jest to spotkanie dla osób, które chcą praktykować umiejętność empatycznego kontaktu ze sobą oraz z innymi, w zgodzie z ideą „Porozumienia bez Przemocy”.
    Empatia polega na szanującym zrozumieniu tego, co czuje ktoś inny. Wymaga ona poświęcenia uwagi wewnętrznemu doświadczeniu innego człowieka i zawieszenia na jakiś czas swoich ocen, opinii i obaw. Umiejętność takiego słuchania wymaga praktyki, ponieważ nasze nawyki kierują nas raczej w stronę zarzucania innych radami, pouczania i litowania się. Podstawą takiego kontaktu z drugą osobą jest wiara w to, że każdy z nas ma w sobie potencjał do znalezienia najlepszego dla siebie rozwiązania.
    Podczas spotkań doświadczymy innej jakości kontaktu z drugim człowiekiem oraz z sobą samym. Jest to czas, aby naładować własne akumulatory.
    “Kiedy ktoś naprawdę cię słyszy i wcale przy tym nie osądza,nie próbuje brać za ciebie odpowiedzialności ani Cię kształtować, jest to cholernie dobre uczucie. (…)Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć mój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej.To zdumiewające, jak na pozór nierozwiązywalne problemy nagle dają się rozwiązać, gdy ktoś cię słucha.I jak chaos – zdawałoby się, nieuleczalny – osiąga względną klarowność, kiedy zostaniemy wysłuchani”
    Carl Rogers
    Cele spotkań:
    Praktykowanie uważnego, empatycznego słuchania
    Otrzymywanie empatii i wsparcia
    Docieranie do swoich potrzeb
    Ćwiczenie kontaktu ze swoimi uczuciami i potrzebami
    Pogłębianie wiedzy w zakresie „Porozumienia bez przemocy”
    Spotkania:
    Każda trzecia środa miesiąca w godz. 18-20. Pierwsze spotkanie odbędzie się 21.05.2014.
    Cena: 30 zł za spotkanie (kawa/herbata i słodki poczęstunek w cenie) Proszę o wcześniejsze zgłoszenia.
    Prowadząca:
    Ewelina Brzostowska – trener i mediator „Porozumienia bez Przemocy”