• Bliskość i porozumienie w parze. Warsztaty nie tylko dla par

    Poznań

    Bliskość i porozumienie w parze. Warsztaty nie tylko dla par

    TRENERZY: BEATA HOŁTYŃ i PIOTR HOŁTYŃ.

    Relacja… Związek partnerski… Małżeństwo… Człowiek. Jeden z najbliższych Ci ludzi, Ktoś z kim planujesz spędzić całe życie. Chcesz kochać i być kochanym. Chcesz, aby było między Wami zaufanie, bliskość. Chcesz łatwości w porozumiewaniu się i podejmowaniu decyzji. Chcesz wiedzieć, że możesz być sobą, że możesz popełniać błędy, być autentyczny, że zostaniesz zrozumiany. Że nawet jeśli coś zrobisz nie tak, to Twoje intencje zostaną odczytane, a ten Drugi Ktoś będzie zakładał Twoją dobrą wolę…
    Chcesz tego na dzisiaj, na jutro i na za kilkanaście lat. Chciałabyś mieć pewność, że za jakiś czas nadal będzie między Wami tak samo dobrze, jak na początku Waszego związku…

    Czy…
    ::Jest całkiem dobrze i chcesz aby tak pozostało?
    ::Jest niezbyt dobrze i chcesz to zmienić?
    ::Nie bardzo wiesz jak mówić o tym, na czym Ci zależy, czego pragniesz?
    ::Zastanawiasz się jak rozmawiać z partnerem aby zachować bliskość i być auten¬tyczną ?
    :: Tęsknisz za zrozumieniem? Spokojem? Dotrzymywaniem umów? Zależy Ci na bliskości?
    ::Pamiętasz beztroskę, radość z bycia razem i chciałbyś do tego wrócić?
    ::Czy czasem zastanawiasz się, co i jak mógłbyś zrobić inaczej?

    Na warsztatach:
    ::przyjrzymy się temu, co jest dla mnie ważne w związku i jak o to zadbać,
    ::zobaczymy, co jest ważne w związku dla drugiej osoby i jak o to zadbać,
    ::określimy mocne strony relacji i to, jak na nich budować,
    ::porozmawiamy o tym jak rozmawiać o trudnych tematach,
    :: przyjrzymy się strategiom i potrzebom w kontekście tego, jak wpływają na relację i co z nimi robić,
    ::spróbujemy odkryć swoje przekonania – i to jaki mogą mieć wpływ na Twoją relację,
    ::zastanowimy się, co możemy zmienić w relacji/relacjach – (tworzenie próśb – które mają szanse zadziałać, jak powiedzieć „nie” i zachować relację, jak brać pod uwa¬gę potrzeby podejmując decyzję),
    ::zobaczymy, dlaczego kiedy jedno z Was robi coś podczas rozmowy (np. wzdycha), to drugie natychmiast ma ochotę jakoś zareagować (np. wybiec z pokoju) – czyli spróbujemy ustalić, kiedy i na co „odpalasz”…
    ::co zamiast „przepraszam” czyli jak naprawiać, kiedy widzisz, że zawaliłeś – z godno¬ścią, szacunkiem dla siebie i dla drugiej osoby,
    :: jak wybrać swoją odpowiedź w trudnej sytuacji, zamiast bycia skazanym na po¬wtarzanie schematów, które choć nie służą relacji, są wygodne bo znajome,
    ::co z innymi? Czyli czy tylko ja i Ty, czy mamy teĹź czas dla innych ludzi?

    Po warsztatach będziesz wiedzieć:
    :: jak rozmawiać z partnerem w inny sposób niż dotychczas – budując większą bliskość i zaufanie,
    ::co robić w przypadku konfliktu,
    ::co robić, aby Twój partner czuł się kochany i co Twój partner może zrobić dla Ciebie abyś Ty czuł/a się kochany/a,
    ::na jakie Twoje przekonania warto zwrócić uwagę podczas budowania bliskiej relacji,
    :: jak naprawiać, kiedy wiesz, że zawaliłeś,
    ::na czym Ci najbardziej zależy, a co może możesz odpuścić.
    Warsztaty są skierowane przede wszystkim do osób, które chcą się zatroszczyć o relację w parze. Naszym zdaniem, najbardziej efektywne jest uczestnictwo razem z partnerem (ponieważ uczestnicząc razem dowiecie się różnych rzeczy o sobie nawzajem). Innym wariantem jest uczestnictwo z przyjaciółką/przyjacielem, siostrą/bratem, ko-leżanką/kolegą itd. W części ćwiczeń możesz wtedy pracować na relacji, którą posiadasz, przyglądać się jej i ją wzmacniać. Jeśli będziesz chciał/chciała możesz w domu spróbować zrobić te same ćwiczenia z partnerem/partnerką. Jeszcze innym wariantem – jest uczestnictwo w warsztacie samodzielne – wtedy część pracy będzie polegała na odgadnięciu tego, co jest, może być, albo było ważne dla bliskiej Tobie osoby (lub co chciałbyś, aby było ważne) – im dłużej ją znasz tym prawdopodobnie będzie to łatwiejsze.

    Warsztaty dla par są dla osób, które mają za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy. Jeśli uczestniczysz razem z mężem/żoną (partnerem/part¬nerką) to ważne jest, żeby przynajmniej jedna osoba z pary miała za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy.

    O trenerach:
    Beata Hołtyń – Certyfikowany Trener NVC, doktor psychologii (specjalizacja: relacje), autor książki „Małżeństwo i wsparcie” – gość TVN po wydaniu książki

    Warsztaty dotyczące budowania relacji, związkĂłw – to jest to, co lubię robić najbardziej. NVC zmieniło moje Ĺźycie, sprawiło Ĺźe mam więcej zaufania do świata i ludzi, więcej wiary w siebie i większą odporność na to co mi się przydarza. Od kilkunastu lat prowadzę zajęcia z tego zakresu i jednocześnie – buduję moją relację z mężem – bliską, pełną zaufania i wsparcia.

    Piotr Hołtyń – Certyfikowany Trener NVC, programista pracujący przez wiele lat w działach rozwoju międzynarodowych firm m. in. Alcatel, Nokia

    Jestem mężczyzną i choć dla mężczyzn – stereotypowo relacje są mniej ważne – dla mnie są bardzo istotną częścią życia. Temat związków międzyludzkich dotyczy mężczyzn tak samo jak i kobiety, choć bywa to mniej widoczne. Zrozumienie i bliskość w domu (czyli tam, gdzie większość z nas pragnie być autentyczna i akceptowana takimi jakimi jesteśmy) było dla mnie zawsze szczególnie ważne. Razem z żoną zajmujemy się tematyką relacji w związku, gdyż jest to aspekt niebywale istotny – przekładający się na sposób codziennego funkcjonowania nas wszystkich – na nasze samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne.

    O nas:

    Jesteśmy małżeństwem i …nie jesteśmy małżeństwem idealnym, takim z Harlequinów czy komedii romantycznych. Każde z nas ma swój temperament, swoje (często odmienne) zdanie na jakiś temat. Kłócimy się, mamy gorsze dni… Jednocześnie nasz związek jest dobry i szczęśliwy. Żadne z nas nie zamieniłoby go na inny. Przez wiele lat uczyliśmy się jak się dogadywać, jak rozwiązywać konflikty, jak szanować wzajemne granice.

    Teraz oboje dzielimy się tą wiedzą z innymi ludźmi.

    Informacje logistyczne:
    termin: 24-25 listopada, 1 dzień 10-18, 2 dzień 9-16
    miejsce: Poznań, Sienkiewicza
    Ceny widełkowe:
    :: para, rodzina, osoby z tej samej instytucji: od 350 do 1000 zł
    :: Klienci indywidualni: od 390 do 1000 zł

    Informacje merytoryczne: kontakt@strefaslow.pl
    Informacje logistyczne i zapisy:
    https://du-t.com/sklep/warsztat/bliskosc

    Ogólne