• Silne emocje od bezsilności do sprawczości i mocy

    Poznań

    Silne emocje
    OD BEZSILNOŚCI DO SPRAWCZOŚCI I MOCY
    Silne emocje:
    :: jeśli mądrze z nich korzystamy, są użyteczne jak elektryczność,
    :: są sygnałem, że jakieś nasze ważne potrzeby nie są zaspokojone,
    :: ostrzegają, że to co się dzieje albo naprawdę nam nie służy albo bardzo wierzymy w to, że nam nie służy,
    :: dają siłę do działania.

    :Jednak jeśli obchodzimy się z nimi nieumiejętnie, odcinają nas od kontaktu z drugą osobą oraz z samym sobą. Dlatego potrafią być niszczące dla innych i, prędzej czy póĹşniej, także dla nas samych.

    Zapraszamy na warsztaty, podczas których będziemy oswajać silne emocje – złość, bezsilność, lęk – i uczyć się jak możemy korzystać z tego, co przynoszą – bez uciekania przed nimi ani odreagowywania ich na zewnątrz.

    Podczas warsztatów:
    :: znajdziesz swoje osobiste miejsce mocy, do którego możesz wracać zawsze, bez względu na zewnętrzne okoliczności,
    :: doświadczysz, jak możesz pokazywać swoje granice z jasnością, mocą i otwartym sercem,
    :: zrozumiesz, jak możesz w sposób bezpieczny dla ciebie i twoich relacji doświadczać silnych emocji,
    :: dostaniesz materiały i praktyki, które pozwolą ci przenieść doświadczenie z warsztatów w swoją codzienność.

    Podstawowym podejściem, z którym pracuję, jest Porozumienie bez Przemocy (NVC). Podczas tego warsztatów będziemy wykorzystywać przede wszystkim ćwiczenia i praktyki opierające się na kontakcie z odczuciami płynącymi z naszego ciała (NVC w ruchu). Warsztaty inspirowane są także Zen Coachingiem, podejściem Jespera Juula (Family Lab) oraz Systemem Wewnętrznej Rodziny (IFS).

    Prowadzi Agnieszka Rzewuska-Paca

    Jestem wolnym duchem, z ogromnym apetytem na życie. Poszukiwaczką sensu i życiowego spełnienia, płynących z głębokiego połączenia z własną mocą. Jestem przekonana, że w każdym człowieku jest mędrzec, który wie, co dla niego najlepsze. Moją pasją jest wspieranie ludzi w docieraniu do ich wewnętrznych mędrców i mądrości. Pracując w oparciu o Porozumienie od blisko 10 lat doświadczyłam jak potężną siłę mają słowa, a także jak bardzo potrafią nas ograniczać – trzymając w zamkniętym kręgu myśli i przekonań. Dlatego podczas moich warsztatów wykorzystuję "NVC w ruchu", by uczestnicy mieli szansę doświadczyć autentycznego kontaktu ze sobą i innymi, płynącego z połączenia głowy, serca i ciała.

    LOGISTYKA:

    Poznań, Jeżyce, 7-9 grudnia 2018
    piątek 18:00-21:00, sobota 9:00-17:00, niedziela 9:00-16:00
    Ceny:
    :: Klienci indywidualni: od 340 do 1000 zł
    :: Firmy: od 510 do 1000 zł
    :: Szkoły, przedszkola: od 390 do 1000 zł
    :: Osoby poniżej 24 i powyżej 60 roku życia: od 220 do 1000 zł

    Informacje merytoryczne: agnieszkarzewuskapaca@gmail.com
    Zapisy: https://du-t.com/sklep/warsztat/emocje

    Ogólne