Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy

Warszawa

???? Zapraszam na warsztaty: Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy (NVC) ????
Czy chcesz lepiej rozumieć siebie i innych, budować relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu i empatii oraz skuteczniej radzić sobie w trudnych sytuacjach?
Już 24-25 maja 2025 r. w Warszawie zapraszam na dwudniowe warsztaty, które wprowadzą Cię w świat Porozumienia bez Przemocy!
???? Co zyskasz, biorąc udział?
✔ Poznasz podstawy NVC – założenia, rozróżnienia i kluczowe umiejętności.
✔ Przećwiczysz takie elementy jak:
- Oddzielanie obserwacji od interpretacji,
- Rozpoznawanie uczuć i potrzeb,
- Wyrażanie próśb, które zwiększają szansę na realizację Twoich potrzeb,
- Empatyczne słuchanie.
✔ Sprawdzisz, czy NVC jest dla Ciebie – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
✔ Poznasz osoby, które również chcą wdrażać NVC, co może być początkiem wspólnych ćwiczeń i inspiracji.
???? Dla kogo są te warsztaty?
???? Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest NVC,
???? Lubisz uczyć się przez praktykę i doświadczenie,
???? Chcesz rozpocząć wdrażanie NVC w swoim życiu – te warsztaty są dla Ciebie!
???? Kiedy i gdzie?
???? 24-25 maja 2025 r.
⏰ Każdego dnia pracujemy w godzinach 10:00-17:00 (z przerwą na posiłek).
???? Szkolenie odbędzie się stacjonarnie w Warszawie – dokładna lokalizacja zostanie podana bliżej terminu.
????‍???? Prowadząca: Aleksandra Gołaszewska – certyfikowana trenerka i assessorka NVC, psycholog z ponad 16-letnim doświadczeniem w pracy trenerskiej. Więcej o mnie: www.pasjanvc.pl/o-mnie
???? Koszt udziału: Prosimy o wybranie opłaty za zajęcia z przedziału 700-1400 PLN – Jeśli cena jest przeszkodą, napisz: aleksandra.golaszewska18@wp.pl
???? Zapisy:
Kliknij tutaj, aby się zgłosić: https://forms.gle/n475xYLF43CZizTPA
???? Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisz się i rozpocznij swoją przygodę z Porozumieniem bez Przemocy już dziś. ????
https://pasjanvc.pl/wprowadzenie-do-porozumienia-bez.../

Czym jest Porozumienie bez Przemocy – Nonviolent Communication
Stworzona przez Marshalla Rosenberga metoda komunikacji propaguje empatię i troskę dla każdego, niezależnie od jego przekonań i zachowania. NVC podkreśla wspólne dla wszystkich ludzi wartości i potrzeby, uczy jak używać języka w taki sposób, aby podczas wymiany uwypuklać dobrą wolę, a pomijać to, co prowadzi do utraty pewności siebie i obniżenia poczucia własnej wartości. Jednym z głównych założeń NVC jest, że najlepszą motywacją do działania jest chęć wzbogacania życia, a nie strach, wstyd czy poczucie winy. Działania, których motorem jest chęć uniknięcia „kary”, wychodzące ze strachu, wstydu czy poczucia winy, przynoszą najczęściej skutki, które oddzielają nas od naszych wartości i satysfakcji, i których prędzej czy później żałujemy.
NVC prowadzi do pogłębienia relacji poprzez zwrócenie uwagi na połączenie między spostrzeżeniem a uczuciem i potrzebą. Zamiast szukać przyczyny swojego samopoczucia na zewnątrz NVC kieruje naszą uwagę na to, co dzieje się w nas samych. Dzięki NVC można zdobyć umiejętności postępowania z najczęstszymi blokadami w komunikacji, jak żądania, stawianie diagnoz czy oskarżanie.
Więcej: www.cnvc.org

Ogólne