• POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY – Intensywny kurs podstawowy – moduł I i moduł II

    Gliwice

    Wszystkich, którzy chcą świadomie budować relacje – tak, aby były źródłem satysfakcji, radości i bliskości zapraszamy na intensywny kurs Porozumienia bez Przemocy.

    MODUŁ I

    Głównym tematem dwudniowych warsztatów jest poznanie podejścia NVC, sprawdzenie, doświadczenie w praktyce, na czym polega empatyczna komunikacja, poszukanie drogi do zrozumienia siebie i innych ludzi. Będziemy ćwiczyć sposoby, w których możemy wyrażać siebie ze szczerością i uczciwością. To zaproszenie do świata dialogu, w którym każda strona jest z szacunkiem brana pod uwagę.

    Dla kogo?
    Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą świadomie budować relacje – tak, aby były źródłem satysfakcji, radości
    i bliskości. Zawodowo będą szczególnie przydatne dla osób pracujących w działach szkoleń, działach HR, psychologów, pedagogów, psychoterapeutów i trenerów, dadzą możliwość wzbogacenia swojego warsztatu o skuteczne narzędzia pracy
    i przyjrzenia się swojemu stylowi komunikacji. Świadomość daje wybór!

    W trakcie warsztatów dowiesz się, jak można:
    – budować relacje oparte na zrozumieniu i empatii,
    – być w kontakcie ze swoimi emocjami,
    – zerwać ze sposobem myślenia, który prowadzi do gniewu i depresji,
    – nie brać odpowiedzialności za uczucia innych ludzi i jednocześnie – brać pod uwagę ich potrzeby,
    – postrzegać rzeczywistość bez osądów i porównań,
    – zapobiegać konfliktom i rozwiązywać je, stosując Porozumienie bez Przemocy,
    – dzięki empatycznej komunikacji z innymi stać się szczęśliwszym człowiekiem,
    – rozpoznawać zakłócenia w procesie komunikacji i jak ich unikać,
    – zmienić sposób mówienia na taki, który zaprasza do dialogu i tworzy atmosferę wzajemnego szacunku.


    MODUŁ II

    Głównym tematem tych warsztatów jest słuchanie i docieranie do potrzeb. Wykorzystamy przykłady z własnego życia, przyjrzymy się sytuacjom, w których blokuje się kontakt z drugim człowiekiem i poszukamy sposobów na budowanie i utrzymywanie tego kontaktu.

    „Nic do niego nie dociera! On (ona) mnie nie rozumie! Jak może tak robić/mówić! Brzmi znajomo? Znasz takie zdania? Mówisz je czasem? Myślisz tak czasem? Czujesz wtedy bezradność albo złość i szukasz sposobów, aby dotrzeć do drugiego człowieka?

    Dobrze wiedzieć, jak działają słowa, których używam. Jak nie wiem, co mówię, nie mogę mówić tego, co chcę. Bo wtedy moje słowa mogą stać się cegłami w murze, który buduję między sobą a drugim człowiekiem. Bywają też źródłem gniewu i frustracji. A chodzi mi o to, aby używać słów, które są jak okna! Wtedy mogę Cię po prostu zobaczyć. Zobaczyć, usłyszeć i zrozumieć.

    Dla kogo?
    Warsztaty przeznaczone są dla tych osób, które mają za sobą minimum jeden dzień warsztatowy wprowadzenia do NVC (PbP)
    – z dowolnym trenerem, widzą w tym sens i chcą nabrać lekkości w empatycznej komunikacji.

    Zapraszamy tych, którzy wybierają relację, bardziej niż rację. Będziemy ćwiczyć sposoby, w których możemy wyrażać siebie ze szczerością i uczciwością i jednocześnie słyszeć drugiego człowieka. Bez ocen, bez osądów zobaczyć ludzkie potrzeby i stojące za nimi emocje.

    W trakcie warsztatów:
    – poznamy różne sposoby słuchania i odróżnimy je od empatii,
    – pokażemy, jak można słuchać innych, aby nawiązywać kontakt,
    – poszukamy najprostszych słów dla nazwania uczuć i potrzeb,
    – poćwiczymy sposoby przyjmowania trudnych komunikatów i tych, które są źródłem radości,
    – sprawdzimy, jak przyjmujemy „nie”, kiedy o coś prosimy,
    – poćwiczymy formułowanie i odróżnianie obserwacji od ocen,
    – będziemy się uczyć, jak docierać do ludzi, kiedy się nie zgadzamy i jest nam trudno,
    – poćwiczymy formułowanie próśb, które zapraszają innych do wzięcia pod uwagę ich i naszych potrzeb,
    -będziemy budować podejście do życia, które oznacza w praktyce: mniej nieporozumień, mniej frustracji, więcej rozwiązań, więcej radości.

    KIEDY?
    moduł I – 6-7 listopada – godz. 9.30 – 16.30
    moduł II – 27 – 28 listopada – godz. 9.30 – 16.30
    GDZIE? siedziba FILOMATY, ul. Bojkowska 20a, Gliwice
    Jeśli sytuacja epidemiczna uniemożliwi przeprowadzenie warsztatów w formie stacjonarnej, zostaną one przeprowadzone w formie online na platformie ZOOM.
    INWESTYCJA? 650 – 1100 zł (jeden moduł), 1000 – 1650 (dwa moduły)
    SZCZEGÓŁY? https://www.strefarozwoju.filomata.pl/porozumienie-bez-przemocy-intensywny-kurs-podstawowy/
    MASZ PYTANIA? skontaktuj się z nami telefonicznie: 731 231 741 mailowo: strefarozwoju@filomata.pl

    Ogólne